事例と体験談

ストレスが減って若返った私の秘策!

50代女性(主婦)

今まで抱えていた悩み
Qメソッドを知る前の私は外出が嫌いでした。
正確には外出が嫌いと言うより並ぶのが嫌い。
休日に家族とでかける時には必ずと言っていいほど渋滞に遭う。
行く時も帰る時も渋滞。
渋滞に遭わないように早めに出たにもかかわらず、渋滞…なんていう時はその場で家に帰りたくなりました。

それともう一つ、我慢ならなかったのが仕事帰りのスーパーでのレジ待ちの行列。
仕事でクタクタに疲れた後のレジ待ちの行列はとても辛い。
早く帰りたい!早くしてくれないかな⁉︎と思う時に限って
小銭をモタモタ出す人や、レジ操作の故障などなど、私の気持ちを遮るようなことが起こるのです。

 も〜いい加減にして。

と疲れとイライラが倍増です。
そんな調子で家に帰ると、もうヘトヘトで家事もスムーズにいきません。

家人の些細な行動さえイライラし、つい怒ってしまうので
みんな逃げるように自室に入ってしまいます。

それもまたイライラのもとになったりして。
イライラが服を着て歩いている、いま思えばそんな感じでした。
Qメソッドで体験したこと・感じたこと・変化など
友人と会った時にQメソッドの話を聞きました。
私と同じようにすぐイライラする人で話が合うと思っていたのに、
久しぶりに会った友人は妙に穏やかな人になっていたのです。

一緒に憤っては愚痴を言い合い鬱憤を晴らしていた仲なので
なんだか調子が狂いました。

でも、とてもいい感じなのです。
何をしたの?と私が聞くのも当然のことでしょう。

そして、友人が
「 あなたもQメソッドやりなさいよ。嘘みたいに楽になるわよ。」
と言ったのです。

本当に変わるのか?疑問もありましたが、論より証拠。
友人の変わりようをみたら信じざるを得ません。
すぐにセミナーに申し込みました。

本当でした!

法事があり、家を出るのが遅くなってしまった事がありました。
そこへもってきて道路は渋滞。
以前の私なら「だから早めに行こうって言ったじゃない!」と家人を責め、
相当イライラしていたことと思います。

でも、Qメソッドをして落ち着いてくると
仕方ない。遅れそうだと連絡だけ入れておこう。
と静かに思えるようになったのです。
その結果は、遅刻せず間に合ったのです。

夕方のスーパーはレジ待ちの行列が相変わらずですが
ここでもQメソッドをして、まぁ仕方ないか。。と思うと
驚くほどスムーズに進むのです。

Qメソッドをするようになってからというもの
以前のような すぐにイライラする私は影を潜めました。

家族との関係はもちろん、仕事先での人間関係でも良好というか、
ストレスに感じていたことがずいぶん減ったように思います。

職場の人に「エステでも行ってるの?なんか印象が若くなったよ」と言われましたが
ストレスが減って眉間のシワが薄くなったのではないかと、自分で思っています。
Qメソッドはアンチエイジングにも役立つのではないでしょうか(笑

Qメソッドはやってみれば本当に簡単なことなのですが
おかげでストレスと無縁…とは言い過ぎですが、縁遠くなったことは本当によかったと思っています。

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