事例と体験談

Qメソッドが、自分の心の奥にある不安や怒りの存在に気付かせ、心の扉を開き、解放する”カギ”となりました。

矢口ちふみ

今まで抱えていた悩み
Qメソッドに触れて間もなく丸2年、早いもので3年目になります。
私とQメソッドとの出会いは、他の方とは少し違います。

明らかに病んでいたであろう30代をなんとかかんとか通り過ぎ、
今は特に悩み事もなく、自分を変えたい、こうなりたいという願望もなく、
毎日を普通に暮らしていると思っていました。

そんなある日、旧知の仲であった悟朗先生がいつになく興奮気味に
『画期的な練習法を開発したから、協力してほしい!』と電話をかけてこられ、
よくわからないけれど『はい。協力します』から私のQメソッドが始まりました。

その時、初めて聞いたQメソッド(当時はまだQメソッドという名前すらなく・・)の話は
サッパリ理解できません。

それでも「やってみて」と言われた練習をすると体感はできる。
これがなんとも不思議な感じがしました。

それまでは理解してから練習するというのが普通、当たり前のことでした。
みなさんもそうでしょう。

学校がそうです。
まずひらがな、そのあとに漢字、数字を覚えてから足し算、引き算・・・。

Qメソッドは違いました。
「理由はわからないけど、できる」ことが面白くて、練習を続けました。
Qメソッドで体験したこと・感じたこと・変化など
~Qメソッドは知らないうちに私と私の周囲を変えた!?~

Qメソッドの練習をするようになって静かだけれど大きな変化は、
毎日が穏やかになったということです。
毎日が穏やか・・・なんてつまらない変化でしょう(笑)

他人が聞けばつまらないことですが、私自身にはとても大きな変化です。

何事もなく普通だと思っていた日常に、
”不安”や”怒り”が、些細なものではあるけれど確実に自分の心の中にある
ということすら気が付いていませんでした。

「今月は出費が多かったから家計がピンチだわ!」
「どうして私ばっかりやらなきゃならないの!?」など、
心に逡巡する不安な思いや怒りは絶えることがありません。
そういう悪い気分に振り回されることが何よりもストレスでした。

以前の私は短気で、ちょっとしたことにイラついては
「はっっ!?<`ヘ´>」となることがよくありました。
Qメソッドを始めてから、そういうことがなくなりました。

最近、知人から「前とは何かが変わった・・・そう!口調が変わったよ」と言われました。
語尾のキツさが消えたらしいです。

そう言われれば確かに、ちょっとイラつくと、
「そうケンカ腰にならなくても・・・」と指摘されることがこれまでにはありました。

思い返すと、そういう突っかかることがなくなったな・・・と、自身でも思いあたりました。

自分の周りを見てみると家族間も穏やかになりました。
夫が度々言い放つ面白くないオヤジギャグも暖かく受け止められるようになりました(笑)し、
息子達との関わりもスムーズ。

これまでは頼んでもどうせイヤだと言われると思うので
頼むことすらなかったのに
「ゴミ捨てて来て~」「草取りしといて~」と私が、頼めるようになり、
息子達も「はいよ」とやってくれるようになりました。

家族の中で(私1人だけが頑張ってる!)感が薄くなり、
毎日のイライラがどんどん減って行き、毎日がとても楽になりました。

仕事面で思い探ってみると、お客様の様子にも変化が見られます。
整体の施術が終っても「まだこの辺が痛い・・・」と訴える方、
会社や家族等々の愚痴を延々と話していた方がいましたが、
それが無くなり施術が終ればすぐに帰って行くようになりました。

いつのまにかお客さまさえも変わってしまいました。
それも一人ではなく来る人全て、です。

こうして考えてみると【お客さま総おだや化(か)現象】が起こっています。
でも、以前の私よりずっと穏やかな毎日になったからと言って、
人生そのものが穏やかになったかと言えば、残念ながらそういう感じはありません。

いろいろな"出来事"は相変わらず起こります。
社会で暮らしている以上、それは避けようがないですね。

どんなに安全に気を付けて車を運転をしていても後ろからドーン!と追突されることもある、
それと同じです。

ただ、何が起こっても、不安や怒りを感じても、その度にQメソッドをすれば落ち着きます。
コトの大きさによっては数分、数時間かかることもあるけれど、
Qメソッドを実践すれば必ず落ち着く。

「Qメソッドがあってよかった~!Qメソッドすご~い!!」と、
何かあるたびにつくづく思います。

自分の日常に不安や怒りに満ち溢れているとは気付きもしないことでしたが、
Qメソッドによって明らかにそれらが存在することに気が付きました。

そして、それを数秒で簡単に消すことが出来る。
つまり、どんなストレスを感じてもすぐに穏やかに落ち着けるのです。

今まで何事もないと思っていた毎日は、
不安とかイライラとか小さなモヤモヤに満ちていました。

Qメソッドを知った今は、小さなモヤモヤがなくなり、
本当の意味での穏やかで、何事もない日々だと思えます。

「あの人にはいい流れが来たね」とか、
「いい流れに乗ったよね」と聞いたり、本で読んだりします。

実際、活躍する人を見ては(羨ましい)と嫉妬する気持ちがありました。
(どうして私にはいい流れが来ないんだろう・・)と思ったりもしたものです。

私に来ていないのではなく、誰の前にも"良い流れ"は常にある。
そして、それに乗れるか乗れないかは努力とか行いによるものではなく、
自分の内の不安や怒りさえ取り除けば、簡単に乗ることができるものだと、
Qメソッドが教えてくれました。
Qメソッドは”心の扉を開くカギ”です。

「協力」のもとに始まったQメソッドでしたが、
今では私の人生にとって最強かつ最高のスキルです。

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