原因を考えないで不安が消せたら

今まで、たとえば「不安」に駆られたとき、 ついついその「原因」はなんだと考えてしまいますね。 考えて、考えて 「あの事件のせいだ」 「昨日言われたことがショックだったからだ」 そんなふうに「納得できるなにかの原因」のせい…続きを読む

こころの作業は驚くほど多い

例えば、親子のいやな関係を解決するために 「イメージの中でこんな事をしてみて下さい」 とか 「問題がだんだん遠ざかってゆく所をイメージして、 見えなくなるのが実感できたらいいですね」 というような方法は、ありがちな方法で…続きを読む

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