「人より劣っている」と言うと楽になる

「絶対出来る!」とか、

「必ず勝つ!」とか

「志望校へ合格」とか毎日言い続けると

夢がかなうという教えはどこにでもあります。

 

でも、本当にこころを病んでいた私からすると

「 そんなのあり得ない! 」

否定的な言葉が浮かんできたらどんどん言えばいいんです。

 

そのときQメソッドを実行しながら

どんどん「僕は自分が嫌いだ」「出来るわけがない」

そうやって言えば言うほど楽になっていきますから。

 

本当は「無理だ」と感じるのに、

「できる!」と言うほど強烈な自己否定はありません。

 

すぐにやめた方がいいです。

言葉には辞書の通りの意味なんてもともとないんですから。

 

「自分なんか大嫌い!」といえたらホッとするでしょ?

あなたのその感じ方が本物です。

それが苦しさからの抜け道をしっかり示していますよ。