あなたは自分で思っているより機嫌がわるい

自分はご機嫌がいい人か悪い人かというと、
「普通」という答えが返ってきます。

そう、それが正解だと私も思います。

実は今の自分の状態は自分では分からないのです。

皆それなりに良くも悪くもバランスをとって生きています。
その中では取り立てて人より機嫌がわるいとは思わないのが普通です。

皆「普通」と思う場所が人それぞれに存在する。
だから誰でも、いつでも「普通」なのです。

ところが、自分が何かの理由で大きく変わったとします。

機嫌が良くなったとします。

すると、今までの自分を、
変わってしまった自分で眺めることが出来るようになります。

その時初めて「なんて機嫌の悪い人だったんだ」と気づくようになるのです。

Qメソッドをただ繰り返していると毎日何十回何百回と
「ホッ」とする体験をし続けることになります。

すると一週間に一度は「私はなんて機嫌の悪い人だったんだ!」と
気がつくようになります。

つまりどんどん気分がいい人に変わり続けていることを
「今まではこんな時にも機嫌がわるかったんだ」と後ろを振り向くと分かるのです。

あなたは自分が機嫌がいい人だと感じていますか?