否定的な自分を高く評価する

否定的な自分に気がついたとき、
その自分を好きだという人は少ないと思います。

ところが、、これがワナなのだと知っている人はいない。

この否定的な発想の自分、否定的な言葉や行動を
外に発信している自分に気がついたら
そんな自分は絶対に嫌わないことです。

「こんな自分は嫌だ」と強く思えば、
強くたくましくその先に進めると思ったら
大きく後ずさりしていることになる。

それがメンタルのワナです。

良くないことや、否定的な事を考えてしまう自分に気がついたら
そのとき、その自分やそこから生まれる発想を
高く評価すると悪影響が消えるのです。

さて、その方法が大事。

だって、否定的な自分を誉めたり出来るはずがないのが理屈ですから。

そこで、誉めるのと同じ意味のことをすれば良いんです。

それが「Qメソッド」なんですね。

意味もなく自分を高く評価する方法だからです。