武道は精神性を重んじる。だから・・・

マガジンハウス社 「0円健康」を読んだ方から
様々な反響を頂きましてありがとうございます。

私がスーパードクターとは本当にお恥ずかしい限りです。

ほとんどの人は全く気づいていないまま毎日を送られているのですが、
私達は数秒に一度ずつ「選択の機会」がやってきています。

その際になにを「選ぶ」のか「選ばない」のか、それは非常に単純です。

よく知られた言葉だと「ポジティブ」と「ネガティブ」です。
「ON」と「OFF」とも言える。

Qメソッド以前にもこのような二つに一つの選択肢の種類はたくさん有りましたが、
「こころの健康」とは関係の無い分類の仕方でした。
Qメソッドではこれを心の健康に合わせて初めて定義しました。

これに従っていつでも「良い方」を選び続けることで
心の健康度は後戻りすることなくあがっていくことになります。

武道に精進している方にも、
この選択肢が精神性を高めてゆくのにお役に立つと思います。

BABジャパン発行の「秘伝」6月号に初めて武道とQメソッドの記事が掲載されます。

そこでどのようにQメソッドと武道全般がリンクしているのか、是非お楽しみください。