気分が悪くならなければメンタルの問題なんかない

私の所は相談に来られる人は、
ご自分の感じている生きづらさや複雑な心境を一生懸命話してくれます。

確かにそれが一番大切。
なんとか理解して欲しいという思いは私にも分かります。

でも、「こころ」の問題は「なぜか気分が悪くなる」という問題

これ以外にないとおもいます。

だからQメソッドは単純なのです。

「こころ」を複雑に表現しなければ
相手に伝わらないと思ったのはいったい誰でしょうか。

気分が良くなってしまえば一切そこには問題はないのに。

その通りなのですが、私もここまで確信が深まったのは数年前です。

それ以前にはQメソッドがありませんでしたから。