気分が楽になれば全部変わります。

おめでとうございます。2016年が始まりました。

そんな新年の朝、なにから始めるのか、、

きっとQメソッドを知っている人がすることは、

「気を静める作業」だと思います。

 

昨年も一年たくさんの人にQメソッドのお話をしました。

皆さん「こころ」の問題解決が、

いつでも全く同じ、シンプルな作業で出来ることに驚かれます。

 

でも、これは、どこかで効果を証明するまでもなく、

誰でもその日に実感出来てしまうからしかたないのです。

 

しかし、気分の悪さが本当に数秒で消えてしまった人でも、

次に新たな苦しさや怒りや不安を感じたとき、

最初のうちは昔の癖が出て

“この気分は、なぜこんなにいやな気分なんだろう”と考え始めてしまいます。

 

この「なぜ」には答えは一切無いのに、

ついつい今までの習慣で自分からない答え探しにはまってしまうのです。

 

そんなとき、このサイトで、

「気が楽になるのに、なぜ?は必要ない」

ことを思い出してください。

 

あなたには「理由も無く気楽になること」が出来る力があります。

そしてそこから見えるものや発想が良い方へ変わります。

浮かんでくる言葉も信念にふさわしい言葉に変わるでしょう。

 

そのとき、必ず「静かな心持ち」になっています。

不思議なのですが、理由もなく気を静めることが、

どんなにつらい状況からでも出口を見つけさせてくれる

とても大事な作業なのです。

 

あなたにとって最高の一年になりますように。