気分の良さは小さな「いい気分」で出来ている

メンタルの問題が、気分が悪くなってしまうことなら

気分が悪いものを良くする方法は何かというと、

これがたいがい間違っている。

 

ふつう、公園でつくる砂山は小さな砂粒で出来ている。

小樽にあるレンガ造りの倉庫はレンガで出来ている。

それなら、当然機嫌のいい人は小さな気分の良い体験で出来ている。

当たり前のことなのに、無理して苦しむと余裕がでて成長し、

機嫌のいい人になるように思われている。

これは本当に不思議なことだ。

 

当たり前のように大きな喜びは、極小さな喜びが積み重なって出来ている。

正反対のものを組み合わせて出来ているものは世の中に見つからないと思う。

小さな喜びや幸せは「ホッ」とすることだ。

それなら誰にでもやって来る。

 

 

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