自分には価値がある!とか言っていませんか?

自分には価値があると思いたい。

 

私だってそうでしたから。

何度も何度も強く自分に言い聞かせていたのですが、

効果は・・・

「価値がある」 と思うと、げんなりする人になってしまいました。

 

「自分には価値がある!」 は心の健康からすると間違いですよ。

 

「!」がいけないんです。

一生懸命思ってはダメ。

 

「自分には価値がある」と思ったときに

「ホッ」とするか、「当たり前」だと感じるようにするのが本当ですよ。

 

これなら晴れ晴れしていきます。

アファーメーションを勧めている人も、きっとこうなって欲しいのです。

 

良い言葉を繰り返すときに大事なのは「言葉自体」ではない。

 

大事なエッセンスはまったく別なところにあるんです。