『0円健康』の本に悟朗先生が登場!!

マガジンボックス発行の「0円健康 超基本編」は
8人の先生が、お金をかけない健康を
『姿勢』 『歩き方』 『呼吸法』 『咀嚼』 『睡眠』
『入浴法』 『視力回復』 『裏ワザ的健康法』 から
紹介する内容です。

このなかの『姿勢』を池上悟朗先生が監修されています。

「機能姿勢」の紹介ではありますが
“肉体のみならず精神も改善する”話も載っています。

0円健康 超基本編の本 表紙

 

「スーパードクターになったよ♪」と嬉しそうな悟朗先生。
ぜひ、本を手にしていただいて機能姿勢を再確認してくださいね!