イヤな自分を手放す「ピース瞑想」

いつでもどこでも誰でも簡単!!
メンタルコンディショニング「ピース瞑想」

「人間関係・お金・仕事・勉強・スポーツ」

これらから出てくる恐怖や不安や迷いなどを瞬間シャットアウト!

あなた自身を変える必要はありません。
そのままの自分、考えも変えることなく実践するだけです。

なぜならメンタルには2種類しかないからです。

「機嫌が良い」か「機嫌が悪い」かです。

あなたが進みたい方向に迷いが出てきたとき、
ピース瞑想をするといいでしょう。
だってもう既に答えは出ているはずだからです。

あなたが試合前に恐怖を感じたときに
ピース瞑想をするといいでしょう。
なぜならあなたの実力はもう十分にあるはずだからです。

あなたが学校の試験が近づいてきたときに
不安を感じたらピース瞑想をするといいでしょう。
もう勉強したことをやるだけだからです。

ここでお気づきのはずです。
「感情」が出る前に答えは出ているのです。

無理矢理気持ちで何とかしようとすると
結果は長続きするものではありません。

ピース瞑想は自分の機嫌を良くするための瞑想です。
「落ち着かせる」「自分に集中する」などの考えは一切必要ありません。

全く同じ経験をする人など存在はしません。
あなたはあなただけの経験を積んで今までやってきました。
だから答えも自分自身でしか出すことが出来ないのです。
その答えも「機嫌が良い」状態なのか「機嫌が悪い」状態なのかでは
出す答えに差がでてきます。

ピース瞑想は、体調が悪くなるほどの心の痛みも、
指先を見つめるだけで、スーッと解消するメンタルテクニックです。

理解する必要がなく、心の痛みの原因を探る必要もありません。
始めたその日から効果が実感できて、続けるほどに奥の深さも感じられるでしょう。
だれでも簡単に始められます。

 

 

【ピース瞑想セミナー】

9月14日(水) 14時〜16時

9月17日(土) 16時〜18時

「良い機嫌でいつづけられるようになる」ためのピース瞑想をします。

各10名限定で参加者を募集しています。

会場:ピース瞑想スペース ヤッテミガル

東京都小金井市中町4-13-16
042-401-2453

受講料:10,800円

講 師:池上信三(ピース瞑想アドバイザー)

ピース瞑想についてさらに詳しく知る→『ピース瞑想』